Το πιο υγιεινό και γλυκό pre-workout snack έτοιμο σε 15′

Για όσους θέλουν να μπουν σε πρόγραμμα διατροφής, αλλά είναι δύσκολο ν’ αποχωριστούν τα γλυκά σνακ, η παρακάτω συνταγή δείχνει το απόλυτο γλυκό και ενεργειακό σνακ για πριν την προπόνηση που φτιάχνεται με 5 υλικά σε 15 μόλις λεπτά. Θα χρειαστείς – ½ φλιτζάνι βρασμένα αμύγδαλα (χωρίς τη φλούδα) – ½ φλιτζάνι νιφάδες βρώμης – […]